چرا صمیمیت در رابطه انقدر مهم است؟Adminبهمن 1, 1399چرا صمیمیت در رابطه انقدر مهم است؟ امروزه نیاز به صمیمیت در رابطه، عشق و ارضا نیازهای عاطفی – روانی ... ادامه مطلب
صمیمیت – IntimacyAdminدی 30, 1399صمیمیت چیست؟ همهی افراد نیاز به صمیمیت و پیوندجویی با دیگری را حس میکنند. روابط دوستی و رمانتیک برای افراد ... ادامه مطلب
۹راه مقابله با افکار منفی – Nagative ThoughtsAdminدی 29, 1399افکار منفی چیست؟ افکار منفی اغلب باعث آزردگی، شک و منفیبافی در افراد میشود. اگر ده اتفاق خوب و مثبت ... ادامه مطلب
افکار مزاحم و خاطرات آزاردهنده – Intrusive ThoughtsAdminآذر 5, 1399به چه افکاری مزاحم میگوییم؟ همۀ ما با افکار مزاحمی درگیر بودهایم که گویی منشأ بیرونی دارند و خارج از ... ادامه مطلب
کمال گرایی چیست ؟ 8 راهکار درمان کمال گراییMkadminشهریور 25, 1399کمال گرایی چیست ؟ شما هم از آن دست آدمهایی هستین که کماگرایی رو یک صفت خوب و برتر میدونید؟ ... ادامه مطلب
لاغری با ذهن – چطور با قدرت ذهن لاغر شوید و لاغر بمانید؟Mkadminشهریور 16, 1399آیا لاغری با ذهن امکان پذیر است؟ در حالی که بستهبندی محصولات غذایی ممکن است به ما این را القا ... ادامه مطلب
4 نکته مهم در رابطهMkadminمرداد 25, 1399یک ضربالمثل آلمانی هست که میگه: 1:«دو نفری که مثل هم فکر میکنن، یکیشون زیادیه!» در یک رابطه عاطفی سالم، ... ادامه مطلب
چی کار کنیم که کارهامون به تعویق نیوفته؟Mkadminمرداد 13, 1399هر کسی در برخی از نقطههای زندگی خود دچار اهمالکاری( به تعویق انداختن وظایف و اهداف خود) شده است. امّا ... ادامه مطلب
4 راه تقویت حافظهMkadminمرداد 11, 13994 راه تقویت حافظه : خیلی وقتها وقتی به تقویت حافظه فکر میکنین فعالیتهای جدی مییاد تو ذهنتون اما ، ... ادامه مطلب
رضایت شغلی چیست؟Mkadminمرداد 9, 1399رضایت شغلی یعنی: بر اساس علاقهمندیهایم کار میکنم و از آمدن شنبه صبح ناراحت نمیشوم. رضایت شغلی چیست؟ شنبه صبح، خسته ... ادامه مطلب