زمان مطالعه تقریبی: 6 دقیقه اضطراب چیست؟ نشانه‌ها، دلایل و راه‌های کنترل آنمیخوایم با استفاده از مقاله‌‌ای از سایت psychology today به این سوال  جواب بدیم.گاهی ذهن ما، بی‌هیچ هشدار قبلی، شروع می‌کند به پرسه زدن...