زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه امروز در این مقاله باهم به موضوع طرحواره درمانی، انواع طرحواره درمانی و تکنیک های طلایی در طرحواره درمانی، می‌پردازیم. طرحواره درمانی  یک رویکردی تلفیقی برای درمان است که سعی کرده...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه محتوای صوتی مقاله بیاید به روز گذشته در محل کارتان کمی فکر کنیم؟ آیا در محل کارتان خندیدید یا لبخند زدید؟ آیا در آخرین جلسه خود کسل بودید؟ آیا به...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه محتوای صوتی مقاله خانواده کوچکترین واحد سازنده جامعه است که در شکل گیری هویت زندگی افراد نقش بسزایی دارد. خانواده نیز مانند هر جامعه دیگری با چالش‌ها...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه مشاوره فرآیندی فعّال و مؤثر است که به افراد برای مواجهه با چالش‌ها، تسلط بر مشکلات زندگی، و تحقق اهداف شخصی و حرفه‌ای‌شان کمک می‌کند. این فرآیند تعاملی، فرد را با یک مشاور یا روان‌شناس...

زمان مطالعه تقریبی: 8 دقیقهمحبوبیت روانشناسی زرد باعث شده تا راه های تشخیص روانشناسی زرد برای ما بسیار دشوار باشد و ما بیشتر درگیر این موضوع شویم.

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه سوالی که شاید برای خیلی ها پیش میاید این است که چگونه جر و بحث هایمان را تمام کنیم؟ در این مقاله قصد داریم با استفاده از تکنیک توقف کوتاه مدت به شما آموزش دهیم که چگونه جر و بحث هایتان را مدیریت کنید تا از...

زمان مطالعه تقریبی: 6 دقیقه ویژگی های مشاوره اثربخش چیست ؟اگر به دنبال روان درمانی هستید یا فردی که روان درمانگر است را می‌شناسید، دانستن آنچه که در مشاوره اثربخش است و آنچه که اثربخش نیست به شما در جستجو کمک می‌کند. هنگامی که به دنبال...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه حرفی برای مطرح کردن در درمان ندارید ؟یک دقیقه دیر رسیده اید. به سختی جای پارک پیدا می کنید. به سرعت وارد ساختمان می شوید. کدام در بود؟ زمانی برای نشستن در اتاق انتظار ندارید و بلافاصله وارد اتاق درمان می شوید....

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه دلیل سکوت زنان در آزار های جنسیچرا خانم ها در برابر آزارهای جنسی که می بینند سکوت می کنند و بلافاصله، از اتفاقی که برایشان افتاده، صحبت نمی کنند؟ چرا سال ها بعد از آزارهای جنسی، با شرم و دودلی زیاد، تصمیم به...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه تغییر یک فرایند است ، نه مرحلهبه نظرتان فوق العاده نمی شد اگر تغییر کردن فرایندی لحظه ای و فوری بود؟ عالی نمی شد اگر فردا صبح که از خواب بیدار می شدیم تصمیم به رژیم گرفتن می کردیم و از همان لحظه موفق به اجرای...