افکار منفی

تجربه خالص احساسات حتما تا به حال شنیده اید که می گویند برای داشتن روانی سالم، به خود فرصت احساس ... ادامه مطلب

3 راه شناسایی تحریک ‌های درونی برای همه شما اتفاق می افتد: یک روزی از خواب بلند می شوید، روز ... ادامه مطلب

چطور با احساسات منفی و ناخوشایند کنار بیاییم؟ اغلب زمانی که صحبت از احساس و هیجان می ‌شود آن را ... ادامه مطلب

افکار منفی چیست؟ افکار منفی اغلب باعث آزردگی ، شک و منفی ‌بافی در افراد می ‌شود. اگر ده اتفاق ... ادامه مطلب

به چه افکاری مزاحم می‌گوییم؟ همه‌ی ما با افکار مزاحمی درگیر بوده ‌ایم و برای رهایی از افکار مزاحم تلاش ... ادامه مطلب