تغییر یک فرایند است، نه مرحله به نظرتان فوق العاده نمی شد اگر تغییر کردن فرایندی لحظه ای و فوری بود؟ عالی نمی شد اگر فردا صبح که از خواب بیدار می شدیم تصمیم به رژیم گرفتن می کردیم و از همان لحظه موفق به اجرای آن می شدیم؟ یا جهانی را تصور کنید که تمام افراد سیگاری به محض تصمیم گرفتن،...