زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه  به نوعی آسیب که بر اثر تجربه اتفاقات نا خوشایند زندگی ایجاد شود، تروما گفته می شود. آسیبی که با جزئیات در ذهن و بدن ما ثبت می شود. و همه چیز را از جمله روابط مان و تنظیم هیجانات...