زمان مطالعه تقریبی: 7 دقیقه حتما برای شما هم پیش آمده که وقتی با همسرتان درباره مراجعه به روانشناس صحبت می­ کنید، با مقاومت­ هایی از طرف او روبرو می­ شوید. در این مقاله سعی داریم تا این مشکل زوج­ ها را ریشه یابی کنیم و برای ترمیم روابط...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه مرکز مشاوره روانشناسی سروهانامرکز مشاوره روانشناسی سروهانا مجموعه‌ای است با سابقه در فرآیند درمان افرادی که در مواجهه با مشکلات روزمره نیاز به کمک حرفه‌ای دارند. این مرکز مشاوره متشکل از چند زیرمجموعه دیگر است...

زمان مطالعه تقریبی: 11 دقیقه همه‌مان مطالبی درباره کیفیتی فرّار شنیده‌ایم که به ( تفاوت ) معروف است. اما درحالی‌که تفاوت چیزی است که به‌شدت آرزویش را داریم، اما اگر کسی را متفاوت بنامیم، این امر ممکن است  او را عجیب و غیرعادی هم نشان دهد....

زمان مطالعه تقریبی: 16 دقیقه اضطراباضطراب – به طرق زیادی، نماد روزگار ماست. در کتاب‌ها و مقالات زیادی ادعا شده است که می‌توانند با ایجاد عادات مؤثر برای پرهیز از اضطراب، یا تمرین ذهن‌آگاهی یا مراقبه برای غلبه بر اضطراب، آن را رفع کنند....

زمان مطالعه تقریبی: 14 دقیقه از دیدگاه علمی، عاشق شویدامروزه در ایالات متحده آمریکا، نیمی از بزرگسالان مجرد هستند، این میزان در سال 1950 برابر با 22 درصد از بزرگسالان بوده است. و مطابق با نتایج تحقیقات پیو ریسرچ، نیمی از این افراد مجرد...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه زمان شناخت اضطراب فرقی ندارد که تازه وارد یک ارتباط عاطفی شده باشید و یا مدت زمان زیادی از ازدواج شما می گذرد، در هر صورت این فرآیند موضوعی است که می‌ تواند در هر مرحله‌ ای از رابطه بر آن اثر بگذارد. اضطراب جنسی چیزی نیست که بتوان آن را پنهان کرد و برای...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه محتوای صوتی مقاله را اینجا بشنوید. خیانت چیست ؟ خیانت به رابطه‌ای رمانتیک و احساسی با شخصی غیر از همسر یا شریک عاطفی شما اطلاق می‌شود. عموماً خیانت ها دوامی ندارند (البته استثنا هم دارد) و بین دونفری اتفاق می‌افتد که با هم ازدواج نکرده‌اند و یا تعهد دیگری...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه محتوای صوتی مقاله را اینجا بشنوید. اضطراب و روابط اضطراب می تواند بر بسیاری از جوانب زندگی از جمله روی روابط اثر منفی داشته باشد. همچنین اضطراب می‌تواند نه تنها بر عملکرد شما در زندگی روزمره اثر بگذارد، بلکه قادر است توانایی برقراری ارتباط و پیوند با...

زمان مطالعه تقریبی: 6 دقیقه محتوای صوتی مقاله را اینجا بشنوید. افسردگی پس از زایمان فرقی ندارد که یکبار مادر شده باشید، یا دو بار، سه بار یا بیشتر، به‌احتمال زیاد مرحله ‌ای از انطباق را که به مرحله‌ ی گرفتگی خُلق پس از زایمان معروف است، تجربه کرده‌اید. بیش از ۸۰ درصد مادران، این...

زمان مطالعه تقریبی: 7 دقیقه حمایت از فرزندانبچه‌ها با دوستانشان دعوا می‌کنند. این بخشی عادی از دوستی است، و آنها باید یاد بگیرند چگونه پیش‌ بروند. چه این دعوا بین بهترین‌ دوست‌ها یا دوستان معمولی اتفاق بیفتد، اشک، کج‌خلقی، غم، لجبازی،...