چگونه می توان افکار وسواسی را مهار کرد؟
فواید مهار کردن افکار وسواسی بیشتر وسواس های ما انتخاب خود ما نیستند و نفعی برای ما ندارند. افکار وسواسی ... ادامه مطلب
درک تفکر جادویی در OCD
تفکر جادویی چیست؟ چگونه آغاز می‌شود؟ چگونه تداوم پیدا می‌کند؟ خرافات یک پدیده‌ی طبیعی و رایج است. ورزشکاری را در ... ادامه مطلب
اختلال وسواس چیست؟
آنچه که لازم است درباره اختلال وسواس بدانیم شرایطی را تصور کنید که می خواهید کمی استراحت کنید و برای ... ادامه مطلب