محتوای صوتی مقاله را اینجا بشنوید. اضطراب و روابط اضطراب می تواند بر بسیاری از جوانب زندگی از جمله روی روابط اثر منفی داشته باشد. همچنین اضطراب می‌تواند نه تنها بر عملکرد شما در زندگی روزمره اثر بگذارد، بلکه قادر است توانایی برقراری ارتباط و پیوند با افراد دیگر را نیز مختل کند. داشتن...

محتوای صوتی مقاله را اینجا بشنوید.افسردگی پس از زایمانفرقی ندارد که یکبار مادر شده باشید، یا دو بار، سه بار یا بیشتر، به‌احتمال زیاد مرحله ‌ای از انطباق را که به مرحله‌ ی گرفتگی خُلق پس از زایمان معروف است، تجربه کرده‌اید. بیش از ۸۰ درصد مادران، این وضعیت را تجربه کرده‌اند که در آن...

حمایت از فرزند بچه‌ها با دوستانشان دعوا می‌کنند. این بخشی عادی از دوستی است، و آنها باید یاد بگیرند چگونه پیش‌ بروند. چه این دعوا بین بهترین‌ دوست‌ها یا دوستان معمولی اتفاق بیفتد، اشک، کج‌خلقی، غم، لجبازی، انزوا، عصبانیت و احساسات جریحه‌دارشده از پیامدهای احتمالی این درگیری‌ها هستند....

دلبستگی کودک یکی از اجزای مهم فرزندپروری، هماهنگی بین خلق و خوی و نوع دلبستگی کودک و والد است. درک نوع دلبستگی فرزندتان می‌تواند به شما کمک کند که عادت های فرزندپروری موثری را فرا بگیرید. هماهنگ‌ کردن خلق و خوی کودک با یک نوع آموزش مشخص می‌تواند باعث عملکرد تحصیلی بهتر شود. سبک...

تفاوت (PTSD) در زنان و مردان تحقیقات نشان می‌دهند که زنان ممکن است علائم اختلال استرس پس از سانحه یا به اختصار PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) را به شکلی متفاوت نسبت به مردان تجربه کنند. هم‌چنین احتمال ابتلای آن ‌ها به این عارضه بعد از یک سانحه ی استرس زا بیشتر است، ولی تشخیص...

قشقرق کودکان کودکان قشقرق به پا می‌کنند، چون از مهارت ‌های زبانی و عادات عاطفی لازم برای برقراری ارتباط به شکلی مؤثرتر برخوردار نیستند. عصبانیت و بی‌حوصلگی در برابر قشقرق کودک تنها اوضاع را بدتر می‌کند و خشمی را که باعث بدرفتاری کودک شده است افزایش می ‌دهد. اگر می ‌خواهید همزیستی...

محتوای صوتی مقاله را اینجا بشنوید. فرآیند تکامل کودک شما به‌سرعت تغییر و رشد می‌کند، مهارت ‌ها را یاد می‌گیرد و می‌تواند با جهان پیرامون خود با روش ‌هایی جدید و متفاوت ارتباط برقرار کند. به این فرایند تکامل می‌گویند. فرایند تکامل شامل چندین بخش است: تکامل شناختی، تکامل جسمی، تکامل...

PTSD ( استرس پس از آسیب ) اختلال استرس پس از آسیب یا به اختصار PTSD (Post-traumatic stress disorder ) نوعی اختلال روانشناختی است که می‌تواند بعد از تجربه‌ی یک واقعه تروماتیک اتفاق بیافتد. افرادی که دچار این اختلال می‌شوند اغلب علائمی مثل افکار مزاحم، گسستگی، فلش‌بک  و گوش به...

مراحلی که فرد سوگوار طی می کند وقتی که عزیزی را از دست می‌دهیم، دردی که احساس می‌کنیم می‌تواند غیرقابل‌تحمل باشد. سوگ، احساسی دشوار و پیچیده است که هرکسی به شکلی می تواند آن را تجربه کند. این احساس می تواند آن قدر دردناک باشد که حتی گاهی از خودمان بپرسیم که آیا این درد اصلاً تمام می...

احساس خشمگین بودن خشم از آن دسته احساساتی به شمار می آید که تجربه و ابراز آن دشوار است. افراد در موقعیت های متعددی ممکن است خشمگین شوند و به شکل های مختلفی خشم خود را نشان دهند. اینکه شما در پاسخ به محرکی ناخوشایند خشمگین شوید امری طبیعی است اما ممکن است از آن دسته افرادی باشید که...