خودسازی درونی چیست؟ مهم ترین اقدام هر فرد خودسازی درونی است.

Adminشهریور ۲۸, ۱۴۰۰

چگونگی افزایش خلاقیت با استفاده از ذهن آگاهی نوح آرانسون (Noah Aranson) هنرمند و نویسنده مشهور، درباره قدرت ذهن آگاهی ... ادامه مطلب

Adminمرداد ۲۱, ۱۴۰۰

ذهن‌ آگاهی (Mindfulness) ذهن‌ آگاهی یا مایندفولنس یک وضعیت فعال است که با توجه کامل بر لحظه اکنون تعریف می ... ادامه مطلب

Adminمرداد ۱۷, ۱۴۰۰

رها كردن به چه شکل انجام می شود؟ همیشه به ما می گویند که رها کن! ولش کن بره! اما ... ادامه مطلب

Adminمرداد ۱۳, ۱۴۰۰

با زندگیم چیکار کنم؟ بسیاری از ما زمانی که با سوال می خوام با زندگیم چیکار کنم رو به رو ... ادامه مطلب

Mkadminخرداد ۳۰, ۱۴۰۰

کمال گرایی چیست؟ شما هم از آن دسته آدم‌ هایی هستید که کما‌ل گرایی رو یک صفت خوب و برتر ... ادامه مطلب

Adminاردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۰

یک نامه به خودت بنویس تا ذهن مضطربت رو آرام کنی شخصیت و رفتار ما برگرفته از احساسات و شناخت ... ادامه مطلب