افزایش خلاقیت با استفاده از ذهن آگاهیAdminشهریور ۲۸, ۱۴۰۰چگونگی افزایش خلاقیت با استفاده از ذهن آگاهی نوح آرانسون (Noah Aranson) هنرمند و نویسنده مشهور، درباره قدرت ذهن آگاهی ... ادامه مطلب
ذهن آگاهی چیست؟Adminمرداد ۲۱, ۱۴۰۰ذهن آگاهی (Mindfulness) ذهن آگاهی یا مایندفولنس یک وضعیت فعال است که با توجه کامل بر لحظه اکنون تعریف می ... ادامه مطلب
رها کنید!Adminمرداد ۱۷, ۱۴۰۰رها كردن به چه شکل انجام می شود؟ همیشه به ما می گویند که رها کن! ولش کن بره! اما ... ادامه مطلب
با زندگیم چیکار کنم؟Adminمرداد ۱۳, ۱۴۰۰با زندگیم چیکار کنم؟ بسیاری از ما زمانی که با سوال می خوام با زندگیم چیکار کنم رو به رو ... ادامه مطلب
نامه ای به ذهن مضطربمAdminتیر ۳۰, ۱۴۰۰یک نامه به خودت بنویس تا ذهن مضطربت رو آرام کنی شخصیت و رفتار ما برگرفته از احساسات و شناخت ... ادامه مطلب