اعتیاد، امروزه در رده‌ های مختلف تقسیم ‌بندی می ‌شود. اعتیاد به الکل ، مواد مخدر ، اینترنت، خرید، روابط جنسی و در کودکان نیز به بازی‌ های کامپیوتری. تلاش برای ترک و تغییر عادات رفتاری از ویژگی ‌های این بخش به‌ شمار می ‌رود. شما تشخیص داده اید که با مشکلی رو به رو هستید ، رفتار اعتیاد آور شما قسمت های دیگر زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد و می خواهید بدانید که چگونه می توانید آن را ترک کنید. این احتمال وجود دارد که هنگام شروع ، انتظار نداشتید که معتاد شوید. شاید فکر می کردید که فقط سرگرم می شوید و هر زمان می توانید آن را ترک کنید. بسیاری از افرادی که به اعتیاد مبتلا می شوند از این که با اولین تلاش خود برای ترک آن شکست می خورند ، متعجب می شوند و در آخر این سوال پیش می آید که چرا نمی توانم ترک کنم؟   خبر خوب این است که شما می توانید اعتیاد خود را ترک کنید ، اگر چه این یک روند پیچیده است. عوامل زیادی از نظر جسمی ، روحی و عاطفی وجود دارد که ترک را دشوار می کند. به همین دلیل است که مشاوره ترک اعتیاد به درمان کمک می کند تا افراد را از طریق فرایند پیچیده ترک راهنمایی کند ، اگر چه بسیاری از افراد به تنهایی موفق به ترک می شوند. فهمیدن این که چرا ترک کردن بسیار دشوار است می تواند به شما کمک کند تا ببینید که هر کسی که به آن غلبه کند، تا حدودی همان روند را طی می کند. این بدان معنا نیست که شما دارای اراده ضعیف هستید یا بیش از دیگران شکست می خورید.