فارگو
  • صفحه نخست
  • تخصص ها
  • استودیو سرو
  • ابزارها
    • موسیقی مدیتیشن
    • آزمون های روانشناسی
    • تکنیک های تنفس
    • مقالات
  • انتظارات و خواسته ها
  • ورود
    • ورود بعنوان مراجع
    • ورود بعنوان مشاور
دانلود فارگو
فارگو
  • صفحه نخست
  • تخصص ها
  • استودیو سرو
  • ابزارها
    • موسیقی مدیتیشن
    • آزمون های روانشناسی
    • تکنیک های تنفس
    • مقالات
  • انتظارات و خواسته ها
  • ورود
    • ورود بعنوان مراجع
    • ورود بعنوان مشاور
دانلود فارگو
  • صفحه نخست
  • تخصص ها
  • استودیو سرو
  • ابزارها
    • موسیقی مدیتیشن
    • آزمون های روانشناسی
    • تکنیک های تنفس
    • مقالات
  • انتظارات و خواسته ها
  • ورود
    • ورود بعنوان مراجع
    • ورود بعنوان مشاور
فارگو
آموزش اپ فارگو
  • صفحه نخست
  • تخصص ها
  • استودیو سرو
  • ابزارها
    • آزمون های روانشناسی
    • تکنیک های تنفس
    • موسیقی مدیتیشن
    • مقالات
  • انتظارات و خواسته ‌ها
  • درباره فارگو
  • ورود
    • ورود بعنوان مراجع
    • ورود بعنوان مشاور
فردی
خانهمطالبآرشیو با دسته بندی "فردی"

دسته: فردی

مشاوره فردی فرصتی است برای افرادی که با آسیب‌‌ های روانی مثل افسردگی، اضطراب، وسواس و غیره دست و پنجه نرم می‌کنند. حضور در یک فضای امن و خصوصی، همراه با درمانگر متخصص، بستری برای رشد و تغییر فراهم می‌کند که در ادامه مفصل درباره آن توضیح خواهیم داد. دوره‌ هایی در زندگی وجود دارد که اوضاع از کنترل خارج می‌شود. روابط‌مان آسیب می‌بیند، موقعیت شغلی‌مان به‌خطر می‌افتد، افکار مزاحم و تکراری به ذهن‌مان مجال فکر کردن نمی‌دهند و ... . در این موقعیت‌ ها ممکن است نتوانیم به‌راحتی مشکل پیش امده را حل‌ و فصل کنیم و نیاز داشته باشیم از شخص دیگری کمک بگیریم. نزدیکان ما در اینجا نقش مهمی ایفا می‌کنند. آن‌‌ ها حرف‌ های ما را می‌شنوند، راهنمایی می‌کنند و در کنار ما برای حل مشکل ایستاده‌اند؛ اما اگر این کافی نبود چطور؟ اگر راهنمایی آن‌ ها برای ما کارساز نبود چه؟ یا اگر آن‌ ها مایل به گفت‌ و گو و گوش دادن به حرف‌ های ما نبودند. اینجا می‌توانیم مشاوره فردی را جایگزینی برای این کمبودها بدانیم. مشاوره فردی یعنی کمک گرفتن از متخصص برای حل تعارضات پیش‌آمده. روان‌شناس تخصصش در آسیب‌های روانی و مشکلاتی است که به دنبال آن زندگی فرد را تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد. او برای گوش دادن به شما و پیشنهاد راه‌ حل‌ های ممکن آموزش دیده و با هدف کمک کردن و بهبودی وضعیت شما نهایت تلاشش را می‌کند. همیشه صحبت درباره آسیب نیست. گاهی افراد با هدف توسعه و رشد فردی به روان‌ شناس رجوع می‌کنند. مشاوره پیش از ازدواج هم مثال دیگری است که نشان می‌دهد همیشه خبر از آسیب نیست؛ رشد و آگاهی هم هدف مهم دیگری است که افراد را برای گرفتن مشاوره ترغیب می‌کند.
پیش‌بینی عاطفی
فردیمطالب
شهریور 18, 1402به وسیله عرشیا فاریابی

پیش بینی عاطفی و سلامت روان

آیا تا به حال به این فکر کرده ‌اید که چقدر پیش‌ بینی هایی که می کنید در تصمیم گیری هایتان موثر است؟یا اصلا چقدر این پیش بینی ها درست از آب در می‌ آیند؟در این مقاله قصد داریم به تاثیر «پیش‌ بینی عاطفی» که به عنوان پیش بینی هیجانی نیز شناخته می شود...
ادامه مطلب
ذهنی سازی
فردیکودک و نوجوانمطالب
شهریور 6, 1402به وسیله عرشیا فاریابی

ذهنی سازی

Mentalization_Based Therapy (MBT)درمان مبتنی بر ذهنی سازی در سال 1989 توسط دکتر پیترفوناگی (Peter Fonagy) طراحی شد. ذهنی سازی یعنی ظرفیت درک کردن دیگری.  یعنی اینکه در ذهنمان چه می گذرد که باعث می شود کاری را انجام بدهیم؛ همچنین اینکه چه چیزی در ذهن دیگران می گذرد که به یک رفتار یا...
ادامه مطلب
استرس همیشه هم برای حافظه مضر نیست
اضطرابفردیمطالب
مرداد 28, 1402به وسیله عرشیا فاریابی

استرس همیشه هم برای حافظه مضر نیست

در واقع، استرس گاهی می‌تواند به یادآوری موضوعات مهم کمک کند. موضوعی که مکررا مطرح می‌شود، این است که استرس آنقدرها که فکر می‌کنیم چیز بدی نیست. این مطلب درباره همین موضوع است و روی تاثیر های گاهاً مفید آن روی یادگیری و حافظه متمرکز می‌...
ادامه مطلب
از سوء‌ مصرف مواد تا بهبودی همیشگی
اعتیادمطالب
خرداد 21, 1402به وسیله عرشیا فاریابی

از سوء‌ مصرف مواد تا سلامت پایدار

یک واقعیت تلخ در مورد ترک مصرف الکل و مواد مخدر این است که تقریباً همه افراد در آغاز در این کار شکست می‌ خورند. حتی زمانی که از حمایت عزیزان، دوستان و گروه‌ های حمایت‌ کننده نیز برخور دارند، آنها نمی توانند برای همیشه دست از اعتیاد بکشند. از جمله دلایل شکست می‌ توان به این نکته اشاره...
ادامه مطلب
تجربه غم و اندوه
سوگمطالب
خرداد 17, 1402به وسیله عرشیا فاریابی

چگونه تجربه غم و اندوه به رشد فردی کمک می کند؟

بدون شک همه ما در زندگی خود، در شرایطی قرار گرفته‌ ایم که به ناچار با غم و اندوه دست به گریبان شده‌ ایم. ما در شرایط مختلف از جمله وقتی که یکی از عزیزانمان را از دست می‌ دهیم، زمانی که طلاق می‌ گیریم، زمانی که دچار از کار افتادگی می‌ شویم، زمانی که شغل خود را از دست می‌ دهیم، زمانی...
ادامه مطلب
اختلال شخصیت وسواسی
شخصیتمطالبوسواس
خرداد 16, 1402به وسیله عرشیا فاریابی

اختلال شخصیت وسواسی جبری یا OCPD چیست؟

[vc_row][vc_column][vc_column_text]تشخیص اختلال شخصیت وسواسی اجباری اختلال شخصیت وسواسی جبری (OCPD) از اختلال وسواس فکری – عملی (OCD) متفاوت است. این دو سندرم، کاملاً از نظر کیفی با یکدیگر تفاوت دارند. OCPD یک اختلال شخصیتی (PD) است. معمولاً پزشکان و محققان این دو اختلال را با...
ادامه مطلب
اختلال شخصیت
شخصیتفردیمطالب
اردیبهشت 20, 1402به وسیله ادمین سایت

گاهی از وجود یک بیماری در درون خود آگاه نیستید!

                نکات کلیدی اختلال شخصیتی، نوعی آسیب روانی است که در آن، فرد برای درک موقعیت‌ها و برقراری ارتباط با افراد (از جمله خودش) با مشکل مواجه می‌شود. بسیاری از افرادی که بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی(DSM) به یکی از 10...
ادامه مطلب
4 پیشنهاد برای مدیریت خشم
کنترل خشممطالب
اسفند 24, 1401به وسیله ادمین سایت

خشم؛ ۴ پیشنهاد برای مدیریت آن

۴ پیشنهاد برای مدیریت خشم شناسایی خشم راهکاری مفید برای کنترل خشم شماست نکات کلیدی:  آشنایی با خشم شروع کار است؛ یعنی زمانی که تشخیص می‌دهید به نقطه‌ای رسیده‌اید که دیگر نمی‌توانید شفاف و موثر فکر کنید؛  درجه خشم خود را در هر لحظه از ۱ تا ۱۰ نمره‌گذاری کنید؛  هرچند...
ادامه مطلب
رفتار صحیح در جلسه مشاوره
فردیمطالب
اسفند 3, 1401به وسیله ادمین سایت

مشاوره فردی چیست؟

مشاوره فردی چیست؟                   مشاوره فردی فرصتی است برای افرادی که با آسیب‌‌های روانی مثل افسردگی، اضطراب، وسواس و غیره دست و پنجه نرم می‌کنند. حضور در یک فضای امن و خصوصی، همراه با درمانگر متخصص، بستری برای رشد و تغییر فراهم...
ادامه مطلب
متفاوت بودن
توسعه فردیشخصیتمطالب
آذر 30, 1401به وسیله ادمین سایت

سعی کنید که متفاوت باشید

همه‌مان مطالبی درباره کیفیتی فرّار شنیده‌ایم که به ( تفاوت ) معروف است. اما درحالی‌که تفاوت چیزی است که به‌شدت آرزویش را داریم، اما اگر کسی را متفاوت بنامیم، این امر ممکن است  او را عجیب و غیرعادی هم نشان دهد. بنابراین، آیا تفاوت می‌تواند بدون افراد متفاوت وجود داشته باشد؟...
ادامه مطلب
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
فارگو

فارگو، همراهی، همه جا، همه وقت

پاورقی فارگو
پاورقی فارگو
پاورقی فارگو
پاورقی فارگو

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سروهانا پارسیان می باشد و تحت قوانین جمهوری اسلامی ایران در زمینه خدمات روانشناختی فعالیت می‌کند.

تماس با ما
جذب مشاور
تعهدات مشاور
آخرین مطالب
  • مقابله با مشکلات زناشویی
  • یادگیری از شکست
  • پیش بینی عاطفی و سلامت روان
  • چگونه «والد سمی» نباشیم؟
  • مدیریت  خشم در کودکان
  • ذهنی سازی
  • آیا واقعاً به مشاوره قبل از ازدواج نیاز دارید؟
  • استرس همیشه هم برای حافظه مضر نیست
  • آیا رابطه‌ شما دچار مشکل شده است؟
  •    نقش پدران در حمایت از سلامت روان و هیجانی فرزندان‌
  • تکنیک «توقف کوتاه مدت» برای پایان دادن به جر و بحث ها
  • از سوء‌ مصرف مواد تا سلامت پایدار
  • چگونه تجربه غم و اندوه به رشد فردی کمک می کند؟
  • اختلال شخصیت وسواسی جبری یا OCPD چیست؟
  • رفتارهای اشتباه والدین در برخورد با کودک لجباز
  • اضطراب جدایی در کودکان
  • گاهی از وجود یک بیماری در درون خود آگاه نیستید!
  • گروه‌ درمانی
  • خشم؛ ۴ پیشنهاد برای مدیریت آن
  • آیا غم هیجانی سالم است؟
  • مشاوره فردی چیست؟
  • ۵ اشتباهی که در جلسه مشاوره مرتکب شدم
  • ویژگی های یک مشاوره اثربخش
  • چگونه روند یک رابطه مخرب (خشونت آمیز) را تغییر دهیم؟
  • چرا افراد به خودکشی گرایش دارند
  • ۵ راهکار قانع کردن همسر برای شرکت در جلسه مشاوره
  • مرکز مشاوره روانشناسی سروهانا
  • کودک و تکنولوژی
  • سعی کنید که متفاوت باشید
  • با سازوکار اضطراب و نحوه رفع آن آشنا شوید
  • از دیدگاه علمی عاشق شوید
  • در صورت ابتلا به اختلال وسواس فکری - عملی چگونه با کارفرما کنار بیاییم؟
  • اضطراب جنسی چیست؟
  • چهار نوع معمول خیانت در روابط
  • چگونه اضطراب بر روابط اثر می‌گذارد؟
  • گرفتگی خُلق یا افسردگی پس از زایمان؟
  • چگونه به فرزندان کمک کنیم که دعوا با دوستانشان را مدیریت کنند؟
  • شناخت انواع سبک دلبستگی چه اهمیتی برای فرزندپروری دارد؟
  • علائم PTSD در زنان چه تفاوتی با مردان دارد؟
  • چگونه قشقرق های کودک را مدیریت کنیم؟
  • رشد و تکامل کودک
  • PTSD چه تأثیری بر یادگیری می گذارد؟
  • سوگواری چند مرحله دارد؟
  • چرا من همیشه خشمگین هستم؟
  • ADHD و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟
  • چگونه از سلامت روحی کودک‌مان مراقبت کنیم؟
  • ۷ واقعیت که درمورد افسردگی باید بدانید.
  • اعتیاد به پورن و تاثیرات آن
  • واکنش های معمول به اختلال یادگیری کودک چیست؟
  • ناتوانی یادگیری در محل کار
  • شخصیت تیپ ب
  • نظریه پنج‌عاملی بزرگ شخصیت
  • به خیانت چه جوابی بدهیم؟
  • چرا برخی افراد بیشتر از دیگران در خطر افسردگی قرار دارند؟
  • ویژگی‌های شخصیتی تیپ آ
  • افسردگی روز تولد چیست؟
  • ارتباط بین تصویر بدن و اختلالات خوردن
  • علائم اختلال ریاضی در خانه و مدرسه
  • نحوه مقابله با اضطراب شدید
  • رابطه چاقی و سلامت روان
  • چگونه می توان افکار وسواسی را مهار کرد؟
  • درک تفکر جادویی در OCD
  • اختلال بیش فعالی
  • وقتی در جلسه درمان حرفی برای گفتن ندارید چه بگویید؟
  • چرا خانم ها در برابر آزارهای جنسی سکوت می‌کنند؟
  • فرآیند تغییر
  • اختلال تغذیه
  • منظور از احساس کردن چیست؟
  • شخصیت افراد تا چه اندازه تعیین کننده شادکامی آن هاست؟
  • 4 تکنیک برای کنترل هیجانات شدید در موقعیت های شغلی
  • همبستگی در روابط عاطفی
  • اعتیاد چیست؟
  • روایت درمانی چیست؟
  • حفظ شور و اشتیاق در رابطه زناشویی
  • چرا گاهی بی ‌حوصله می‌ شویم؟
  • اختلال وسواس چیست؟
  • دلایل و درمان های افسردگی نوجوانان
  • افزایش خلاقیت با استفاده از ذهن آگاهی
  • دسترسی به وبینارهای فارگو
  • عشق یا جذابیت جنسی؟
  • نقطه تحریکت رو بشناس
  • ذهن‌ آگاهی چیست؟
  • کدام مشاور را انتخاب کنم؟
  • رها کنید!
  • با زندگیم چیکار کنم؟
  • با ورزش باهوش شویم
  • ورود به پنل کاربری مشاوران و روانشناسان
  • ایجاد برنامه زمانی برای مشاوران و روانشناسان
  • نحوه ایجاد وبینار برای مشاوران و روانشناسان
  • رابطه عشق و سلامت روان
  • تغییرات رابطه جنسی با گذشت زمان
  • نامه ‌ای به ذهن مضطربم
  • اهمیت مشاوره تحصیلی
  • چرا با وجود دستاوردها و موفقیت باز هم ناراضی هستید؟
  • اضطراب
  • چگونه با نوجوانان رفتار کنیم؟
  • رضایت شغلی چیست؟
  • اینستاگرام و سبک زندگی
  • بیش فعالی ADHD
  • راهکار های تقویت ذهن و مغز
ورود ×

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
عضو نیستید؟
عضویت در سایت
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) Iran