زمان مطالعه تقریبی: 8 دقیقهگروه همه‌ چیز است. ما در گروه به دنیا می‌ آییم، در گروه رشد می‌کنیم، در گروه یاد می‌ گیریم، در گروه آسیب می‌ بینیم و البته، در گروه بهبود می‌ یابیم. انسان در مقام بالاترین گونه در بین پستانداران، با عواطفش و دلبستگی‌ های اولیه‌ ای که به اعضای گروه خود...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه مامان نروکودک من از هر نظر برای رفتن به مدرسه حاضر بود؛ حتی برای خرید لوازم تحصیلی کلی ذوق داشت. در اولین روز مدرسه هم با دیدن دوستان و همسن و سالانش بسیار خوش حال شد. همه چیز برای شروع تازه سال تحصیلی خوب پیش...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه آیا تا به حال به این فکر کرده ‌اید که چقدر پیش‌ بینی هایی که می کنید در تصمیم گیری هایتان موثر است؟یا اصلا چقدر این پیش بینی ها درست از آب در می‌ آیند؟در این مقاله قصد داریم به تاثیر «پیش‌ بینی عاطفی» که به...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه  آیا تا به حال به این فکر کرده آید چرا کودکان خشمگین می‌ شوند؟ کودکان چگونه می‌توانند یاد بگیرند خشم خود را مدیریت کنند؟ والدین چه نقشی در مدیریت کودک خشمگین خود دارند؟ شما با...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه محتوای صوتی مقاله Mentalization_Based Therapy (MBT)درمان مبتنی بر ذهنی سازی در سال 1989 توسط دکتر پیترفوناگی (Peter Fonagy) طراحی شد. ذهنی سازی یعنی...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه تاریخ عروسی را مشخص کرده‌اید؛ حلقه و لباس مخصوص عروسی را خریداری کرده‌ اید. محلی برای برگزاری مراسم رزرو کرده‌اید. هر دونفر شما برای برگزاری عروسی ایده‌ آل‌ تان زمان، پول و...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه   اختلال اضطراب جدایی در کودکان چیست ؟اختلال اضطراب جدایی (SAD: Separation Anxiety Disorder) نوعی مشکل سلامت روان است. دور بودن از اعضای خانواده یا سایر افراد نزدیک، کودک مبتلا به اختلال اضطراب جدایی را بسیار...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه نکات کلیدی اختلال شخصیتی، نوعی آسیب روانی است که در آن، فرد برای درک موقعیت‌ها و برقراری ارتباط با افراد (از جمله خودش) با مشکل مواجه می‌شود.بسیاری از افرادی که بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات...

زمان مطالعه تقریبی: 5 دقیقه 4 پیشنهاد برای مدیریت خشم شناسایی خشم راهکاری مفید برای کنترل خشم شماستنکات کلیدی : آشنایی با خشم شروع کار است؛ یعنی زمانی که تشخیص می‌دهید به نقطه‌ای رسیده‌اید که دیگر نمی‌توانید شفاف و موثر فکر کنید؛ درجه خشم...

زمان مطالعه تقریبی: 4 دقیقه آیا غم هیجانی سالم است ؟غم در فرهنگ‌های ما بسیار مورد انتقاد است. به نظر می‌رسد که هرکجا که سر می‌چرخانیم گزینه‌هایی به ما پیشنهاد می‌شود که بیشتر خوشحال باشیم و تا می‌توانیم از غم دوری کنیم. شبکه‌های اجتماعی...